Run.GPS Community Server - nahe Bensen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MatthiasKinzel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bensen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	20	71	0	0	0
2.00	1.00	08:54	6.74	08:54	41	86	0	0	0
3.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:04	29.03	02:04	47	1	0	0	0
6.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:19	25.90	02:19	30	0	0	0	0
8.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	30	0	0	0
10.00	0.07	04:08	1.04	57:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2014 11:51:00

Dauer:

0.00:46:01

Aktive Zeit:

0.00:36:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.94	04:38	25	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.74	02:26	82	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.00	23.97	02:30	54	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.39	16.67	03:36	3	25	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.13	09:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:06:27	1.20	185	0
2	01:04	0.00:16:14	2.56	308	0
3	01:18	0.00:21:35	3.51	280	0
4	03:31	0.00:42:30	10.07	177	0
∑	07:06