Run.GPS Community Server - nahe Heidhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heidhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:45	20.34	02:57	85	21	0	0	0
5.00	5.00	18:19	16.38	03:40	17	12	0	0	0
10.00	5.00	13:53	21.61	02:47	21	29	0	0	0
15.00	5.00	12:50	23.38	02:34	18	8	0	0	0
20.00	5.00	13:05	22.93	02:37	18	24	0	0	0
25.00	5.00	15:26	19.44	03:05	21	19	0	0	0
30.00	3.23	14:09	13.72	04:22	5	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2014 14:35:00

Dauer:

0.01:42:31

Aktive Zeit:

0.01:41:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.20	02:50	70	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.42	20.50	02:56	20	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.77	04:42	7	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.43	03:05	14	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.87	23.20	02:35	18	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.91	23.46	02:33	11	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.88	23.27	02:35	12	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.16	18.95	03:10	14	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.38	20.26	02:58	8	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.21	13.26	04:31	1	61	0	0	0
0.01:40:00	02:31	0.52	12.34	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:36	1.00	16.69	03:36	0	0	0	0	0
2	0.00:02:17	1.01	26.36	02:17	9	55	0	0	0
3	0.00:02:32	1.00	23.74	02:32	11	29	0	0	0
4	0.00:03:42	1.00	16.22	03:42	18	21	0	0	0
5	0.00:02:40	1.01	22.61	02:39	22	17	0	0	0
6	0.00:02:43	1.01	22.19	02:42	22	5	0	0	0
7	0.00:02:46	1.00	21.79	02:45	25	2	0	0	0
8	0.00:03:45	1.01	16.04	03:44	26	3	0	0	0
9	0.00:05:48	1.00	10.34	05:48	30	7	0	0	0
10	0.00:03:17	1.00	18.26	03:17	28	12	0	0	0
11	0.00:02:49	1.01	21.44	02:48	35	12	0	0	0
12	0.00:02:49	1.00	21.35	02:49	39	8	0	0	0
13	0.00:03:06	1.00	19.29	03:07	50	8	0	0	0
14	0.00:02:29	1.01	24.26	02:28	39	12	0	0	0
15	0.00:02:45	1.00	21.83	02:45	43	6	0	0	0
16	0.00:02:34	1.00	23.29	02:35	36	13	0	0	0
17	0.00:02:34	1.00	23.41	02:34	37	7	0	0	0
18	0.00:02:30	1.01	24.07	02:30	42	8	0	0	0
19	0.00:02:30	1.00	23.96	02:30	45	12	0	0	0
20	0.00:02:41	1.01	22.49	02:40	45	6	0	0	0
21	0.00:02:31	1.01	23.84	02:31	47	13	0	0	0
22	0.00:02:32	1.00	23.71	02:32	51	5	0	0	0
23	0.00:02:38	1.00	22.84	02:38	48	9	0	0	0
24	0.00:02:38	1.00	22.83	02:38	52	10	0	0	0
25	0.00:03:39	1.00	16.39	03:40	52	18	0	0	0
26	0.00:03:12	1.00	18.83	03:11	53	13	0	0	0
27	0.00:02:43	1.01	22.19	02:42	54	14	0	0	0
28	0.00:02:45	1.01	22.08	02:43	56	11	0	0	0
29	0.00:02:45	1.00	21.87	02:45	55	13	0	0	0
30	0.00:03:21	1.01	18.03	03:20	60	14	0	0	0
31	0.00:03:29	1.01	17.37	03:27	68	14	0	0	0
32	0.00:05:02	1.00	11.93	05:02	89	14	0	0	0
33	0.00:04:37	1.00	13.02	04:36	97	18	0	0	0
34	0.00:00:30	0.06	7.50	08:00	53	14	0	0	0