Run.GPS Community Server - nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:12	21.13	02:50	23	41	0	0	0
5.00	5.00	15:12	19.74	03:02	19	51	0	0	0
10.00	5.00	11:58	25.07	02:24	49	15	0	0	0
15.00	5.00	10:50	4.24	14:10	86	743	0	0	0
20.00	5.00	41:11	7.28	08:14	808	192	0	0	0
25.00	5.00	10:59	27.31	02:12	15	22	0	0	0
30.00	3.61	13:57	15.54	03:52	74	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 13:47:00

Dauer:

0.02:58:21

Aktive Zeit:

0.01:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.53	19.59	03:04	23	82	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.81	23.43	02:34	57	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.40	7.20	08:20	13	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.05	0.16	18:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.87	8.62	06:57	90	612	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.65	22:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.49	19.46	03:05	813	89	0	0	0
0.02:40:00	18:21	5.61	18.35	03:16	81	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2010	25.30	02:22
20.03.2010	25.06	02:24
18.06.2009	23.72	02:32
16.05.2013	23.16	02:35
26.05.2009	22.42	02:41
18.04.2013	21.87	02:45
25.09.2010	21.76	02:45
15.12.2013	21.68	02:46
Dieses Training	11.31	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:19:31	6.53	595	0
2	00:37	0.00:34:39	11.80	601	0
3	15:26	0.00:48:13	16.74	609	0
4	12:37	0.01:37:08	19.67	1140	0
5	01:53	0.02:16:38	20.63	1321	0
6	18:52	0.02:21:21	21.51	1318	0
7	01:55	0.02:43:06	22.71	533	0
8	02:50	0.03:06:24	31.39	600	0
9	03:06	0.03:13:38	33.61	532	0
∑	59:00