Run.GPS Community Server - nahe Steele (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

prefiler

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Steele (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:44	7.17	08:22	17	16	0	0	0
2.00	2.00	06:37	18.14	03:19	22	17	0	0	0
4.00	2.00	06:58	17.22	03:29	18	14	0	0	0
6.00	2.00	07:59	15.03	03:59	6	10	0	0	0
8.00	2.00	06:58	17.22	03:29	8	5	0	0	0
10.00	2.00	16:39	7.21	08:19	6	7	0	0	0
12.00	2.00	04:51	24.74	02:26	5	2	0	0	0
14.00	2.00	07:42	15.58	03:51	2	4	0	0	0
16.00	2.00	05:37	21.36	02:49	4	1	0	0	0
18.00	2.00	05:57	20.17	02:59	6	2	0	0	0
20.00	2.00	07:35	15.82	03:47	7	13	0	0	0
22.00	0.09	01:14	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2009 18:34:00

Dauer:

0.01:34:57

Aktive Zeit:

0.01:11:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.46	06:21	13	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.25	06:29	15	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.79	16.73	03:35	25	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.15	04:14	12	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.03	03:09	11	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.13	31:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.68	22.10	02:43	8	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.84	17.02	03:32	6	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.05	18.33	03:16	13	10	0	0	0
0.01:30:00	04:57	1.06	12.84	04:40	1	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:12	11.44	12.91	04:39	33	47	0	0	0
2	0.00:00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:41:31	10.65	15.38	03:54	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:42	0.78	103	0
2	08:06	0.00:07:10	1.56	106	0
3	00:36	0.00:36:46	7.74	107	0
4	00:45	0.00:39:34	8.27	104	0
5	10:28	0.00:49:49	11.44	107	0
6	01:13	0.01:11:40	15.48	105	0
∑	21:44