Run.GPS Community Server - nahe Seefischer (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

GeertD

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Seefischer (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:04	8.09	07:25	89	480	0	0	0
5.00	5.00	14:29	20.71	02:54	486	274	0	0	0
10.00	5.00	20:49	14.41	04:10	466	316	0	0	0
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	145	174	0	0	0
20.00	5.00	15:39	19.17	03:08	104	64	0	0	0
25.00	5.00	15:51	18.93	03:10	91	99	0	0	0
30.00	5.00	11:15	26.67	02:15	44	42	0	0	0
35.00	0.40	02:27	9.84	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2009 12:23:00

Dauer:

0.02:13:34

Aktive Zeit:

0.01:45:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.20	08:20	177	267	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.17	12.51	04:48	253	339	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.98	17.94	03:21	473	383	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.47	13.42	04:28	238	363	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.37	19.11	03:08	234	82	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.71	20.13	02:59	104	106	0	0	0
0.02:00:00	13:34	5.30	23.43	02:34	44	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:07	1.09	15.92	03:46	0	0	0	0	0
2	0.00:12:09	1.04	5.13	11:42	136	37	0	0	0
3	0.00:14:50	1.00	4.06	14:47	287	163	0	0	0
4	0.00:03:48	1.02	16.07	03:44	126	0	0	0	0
5	0.00:02:19	1.01	26.07	02:18	47	14	0	0	0
6	0.00:02:09	1.01	28.15	02:08	0	198	0	0	0
7	0.00:04:14	1.02	14.42	04:10	28	143	0	0	0
8	0.00:02:24	1.02	25.36	02:22	129	0	0	0	0
9	0.00:03:32	1.00	17.00	03:32	89	128	0	0	0
10	0.00:02:18	1.02	26.39	02:16	24	22	0	0	0
11	0.00:03:11	1.02	19.07	03:09	0	184	0	0	0
12	0.00:04:14	1.01	14.32	04:11	71	29	0	0	0
13	0.00:04:47	1.01	12.61	04:45	155	0	0	0	0
14	0.00:02:45	1.03	22.50	02:40	84	0	0	0	0
15	0.00:05:52	1.00	10.26	05:51	0	231	0	0	0
16	0.00:05:10	1.00	11.62	05:10	147	0	0	0	0
17	0.00:03:05	1.02	19.68	03:03	0	0	0	0	0
18	0.00:04:06	1.01	14.73	04:04	12	87	0	0	0
19	0.00:01:50	1.02	33.13	01:49	0	0	0	0	0
20	0.00:02:55	1.01	20.76	02:53	0	90	0	0	0
21	0.00:05:28	1.01	11.09	05:25	50	0	0	0	0
22	0.00:02:16	1.00	26.55	02:16	0	30	0	0	0
23	0.00:02:20	1.01	25.96	02:19	0	0	0	0	0
24	0.00:02:28	1.01	24.53	02:27	0	0	0	0	0
25	0.00:02:45	1.00	21.77	02:45	0	13	0	0	0
26	0.00:02:45	1.01	21.93	02:44	0	12	0	0	0
27	0.00:02:30	1.01	24.15	02:29	0	0	0	0	0
28	0.00:02:35	1.01	23.43	02:34	0	43	0	0	0
29	0.00:03:32	1.01	17.16	03:30	29	32	0	0	0
30	0.00:04:18	1.01	14.03	04:17	74	0	0	0	0
31	0.00:02:08	1.01	28.29	02:07	0	0	0	0	0
32	0.00:01:58	1.02	30.78	01:57	0	0	0	0	0
33	0.00:01:45	1.02	34.65	01:44	0	0	0	0	0
34	0.00:02:15	1.01	26.68	02:15	0	30	0	0	0
35	0.00:04:29	0.90	12.00	05:00	33	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:07:05	1.83	713	0
2	02:37	0.00:10:21	1.89	693	0
3	00:53	0.00:13:39	1.98	743	0
4	01:10	0.00:14:44	2.08	785	0
5	00:51	0.00:18:28	2.37	782	0
6	00:57	0.00:19:34	2.40	719	0
7	01:00	0.00:21:53	2.45	717	0
8	01:11	0.00:23:19	2.47	732	0
9	00:46	0.00:24:37	2.49	749	0
10	01:11	0.00:26:02	2.54	765	0
11	00:33	0.00:40:45	6.71	738	0
12	01:39	0.01:08:30	14.64	808	0
∑	14:20