Run.GPS Community Server - nahe Weidach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RitchieM

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	11	11	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	3	12	0	0	0
2.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:31	17.06	03:31	7	1	0	0	0
4.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:49	3.19	18:49	2	64	0	0	0
7.00	1.00	16:53	3.55	16:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:52	15.52	03:52	4	21	0	0	0
9.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
10.00	0.26	02:53	5.45	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2009 20:22:00

Dauer:

0.01:11:31

Aktive Zeit:

0.00:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.75	04:42	15	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.53	03:52	14	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.15	05:23	12	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.44	14.65	04:06	42	48	0	0	0
0.01:10:00	01:31	0.03	1.03	58:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2009	18.87	03:11
17.06.2009	15.67	03:50
06.04.2011	12.50	04:48
14.05.2013	12.20	04:55
14.05.2009	11.60	05:10
10.07.2010	10.90	05:30
20.07.2010	10.58	05:40
19.04.2009	10.15	05:55
Dieses Training	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:33:44	6.76	800	0
2	07:00	0.00:38:18	7.00	834	0
3	00:41	0.00:46:46	7.15	838	0
4	01:02	0.00:50:44	7.48	859	0
5	01:35	0.00:52:44	7.57	857	0
6	03:33	0.00:56:35	7.73	869	0
7	01:05	0.01:10:25	10.25	875	0
∑	16:04