Run.GPS Community Server - nahe Uderns (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Uderns (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:31	14.62	04:06	14630	17555	0	0	0
5.00	5.00	37:47	7.94	07:33	3365	594	0	0	0
10.00	5.00	14:12	21.13	02:50	275	3752	0	0	0
15.00	5.00	14:37	20.52	02:55	142	11657	0	0	0
20.00	5.00	23:56	12.53	04:47	2348	1	0	0	0
25.00	5.00	11:32	26.01	02:18	373	7	0	0	0
30.00	5.00	05:45	52.17	01:09	0	21	0	0	0
35.00	5.00	04:15	70.59	00:51	0	23	0	0	0
40.00	5.00	16:30	3.92	15:18	180	144	0	0	0
45.00	3.13	15:13	12.35	04:51	137	169	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2009 19:25:00

Dauer:

0.03:44:25

Aktive Zeit:

0.01:47:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.63	13.88	04:19	4502	17555	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.54	10.63	05:39	13457	176	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.05	6.14	09:46	128	406	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.27	27.82	02:09	277	15373	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.14	6.41	09:22	41	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.65	22.94	02:37	2690	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.95	32.86	01:50	0	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.41	17:35	119	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.77	20.31	02:57	195	311	0	0	0
0.03:40:00	04:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

119.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

6908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

295 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:19:12	4.40	16383	0
2	01:49	0.00:26:09	6.38	871	0
3	01:20	0.00:31:08	6.85	848	0
4	00:51	0.01:09:13	11.05	1217	0
5	01:15	0.01:20:46	19.51	16383	0
6	00:41	0.01:24:10	19.68	16383	0
7	03:31	0.01:35:32	21.30	16361	0
8	01:09	0.02:01:00	29.57	13666	0
9	51:09	0.02:13:50	40.22	13718	0
10	18:33	0.03:05:47	41.36	13596	0
11	02:10	0.03:25:00	42.28	13673	0
12	02:21	0.03:32:52	47.53	13545	0
13	08:57	0.03:35:27	48.13	13710	0
∑	34:42