Run.GPS Community Server - nahe Rothenburg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Greatgossi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rothenburg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:15	21.05	02:51	0	0	0	0	0
5.00	5.00	14:25	20.81	02:53	0	0	0	0	0
10.00	5.00	46:11	6.50	09:14	0	0	0	0	0
15.00	5.00	14:15	21.05	02:51	0	0	0	0	0
20.00	5.00	16:25	18.27	03:17	0	0	0	0	0
25.00	5.00	25:55	11.58	05:11	0	0	0	0	0
30.00	2.54	26:45	5.70	10:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 17:47:00

Dauer:

0.02:38:14

Aktive Zeit:

0.01:53:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.73	20.20	02:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.41	13:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.05	24.14	02:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.36	13.08	04:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	18:14	0.18	0.58	43:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2009	18.13	03:19
03.06.2009	17.82	03:22
Dieses Training	12.34	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:47:51	13.55	0	0
2	07:05	0.00:51:48	13.81	0	0
3	04:39	0.00:59:03	13.85	0	0
4	00:37	0.01:14:10	14.96	0	0
5	03:00	0.01:15:15	15.02	0	0
6	00:45	0.01:48:47	26.05	0	0
7	01:10	0.01:50:55	26.24	0	0
8	02:31	0.01:58:58	28.00	0	0
9	03:53	0.02:05:21	29.33	0	0
10	18:09	0.02:20:05	32.36	0	0
∑	43:16