Run.GPS Community Server - nahe Schnepfau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schnepfau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:23	17.26	03:29	55	48	0	0	0
5.00	5.00	51:16	5.85	10:15	0	314	0	0	0
10.00	5.00	50:46	5.91	10:09	17	286	0	0	0
15.00	5.00	19:00	15.79	03:48	315	0	0	0	0
20.00	5.00	10:18	29.13	02:04	278	1	0	0	0
25.00	2.12	04:54	25.96	02:19	25	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2014 19:12:00

Dauer:

0.02:33:40

Aktive Zeit:

0.01:39:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	55	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.03	9.09	06:36	0	225	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.37	1.11	53:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.18	08:21	0	171	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.73	8.18	07:20	0	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.62	16:34	32	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.93	03:33	427	0	0	0	0
0.02:20:00	13:40	6.15	27.02	02:13	175	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:27	0.00	773	0
2	00:40	0.00:14:26	4.27	751	0
3	20:15	0.00:43:54	8.99	1057	0
4	21:44	0.01:35:32	14.11	1368	0
5	10:20	0.02:06:56	19.28	1071	0
∑	53:45