Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:47	8.38	07:09	57	80	0	0	0
5.00	5.00	46:55	6.39	09:23	24	259	0	0	0
10.00	5.00	58:39	5.12	11:44	38	217	0	0	0
15.00	5.00	25:24	11.81	05:05	59	60	0	0	0
20.00	5.00	15:03	19.93	03:01	287	1	0	0	0
25.00	5.00	19:01	15.78	03:48	144	87	0	0	0
30.00	4.52	16:30	16.42	03:39	127	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2014 09:06:00

Dauer:

0.03:37:22

Aktive Zeit:

0.02:38:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.09	6.28	09:33	36	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.80	05:33	20	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.32	18:05	0	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.89	8.68	06:55	2	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	3	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.64	10:38	11	120	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.47	13:26	31	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.89	11.66	05:09	60	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	208	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.14	18.43	03:15	218	87	0	0	0
0.03:20:00	17:22	4.74	16.37	03:40	147	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2013	28.40	02:07
10.05.2012	24.12	02:29
07.05.2012	23.90	02:31
08.07.2013	23.76	02:32
04.05.2012	23.70	02:32
07.07.2013	23.64	02:32
02.05.2013	23.54	02:33
05.05.2012	23.32	02:34
Dieses Training	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:20	0.00	55	0
2	01:21	0.00:04:07	0.00	53	0
3	04:07	0.00:05:43	0.01	49	0
4	02:11	0.00:10:32	0.01	30	0
5	02:23	0.00:25:36	3.28	53	0
6	02:20	0.00:43:51	6.20	131	0
7	04:10	0.00:46:23	6.21	129	0
8	03:58	0.00:50:45	6.21	131	0
9	01:23	0.00:55:00	6.24	131	0
10	04:29	0.01:32:36	11.22	396	0
11	02:19	0.01:42:04	11.67	402	0
12	01:40	0.01:52:56	12.63	464	0
13	08:11	0.02:08:15	14.77	499	0
14	03:55	0.02:16:38	14.78	504	0
15	00:39	0.02:37:16	18.24	498	0
16	03:02	0.02:50:10	21.03	463	0
17	00:37	0.02:53:25	21.04	463	0
18	02:30	0.03:32:22	34.41	50	0
19	01:37	0.03:35:45	34.52	61	0
∑	54:35