Run.GPS Community Server - nahe Schmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:27	5.74	10:27	89	85	0	0	0
1.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:49	15.72	03:49	30	13	0	0	0
4.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	29	0	0	0
6.00	1.00	17:59	3.34	17:59	19	18	0	0	0
7.00	1.00	10:14	5.86	10:14	31	4	0	0	0
8.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
9.00	0.39	30:38	0.77	18:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2014 16:13:00

Dauer:

0.01:41:01

Aktive Zeit:

0.00:59:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	17.01	03:32	35	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.23	04:32	0	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.07	09:53	31	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.72	34:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	21:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.10	0.63	35:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:01	0.01	0.44	16:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2011	14.31	04:12
13.03.2012	10.81	05:33
07.06.2011	8.41	07:08
25.07.2011	7.99	07:30
Dieses Training	5.58	10:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.00	229	0
2	01:06	0.00:01:09	0.01	229	0
3	04:31	0.00:02:17	0.05	228	0
4	00:31	0.00:32:12	6.24	298	0
5	05:39	0.00:33:48	6.42	300	0
6	00:33	0.00:40:15	6.48	295	0
7	00:46	0.00:42:56	6.60	296	0
8	00:30	0.01:13:13	9.20	268	0
9	03:59	0.01:13:57	9.21	270	0
10	16:21	0.01:18:11	9.26	262	0
11	01:33	0.01:34:39	9.30	277	0
12	02:16	0.01:36:39	9.33	276	0
13	00:44	0.01:39:02	9.34	278	0
14	01:04	0.01:39:57	9.39	271	0
∑	40:10