Run.GPS Community Server - nahe Châtel (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

coldplay25

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Châtel (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:00	6.25	09:36	71	282	0	0	0
5.00	5.00	37:55	7.91	07:35	334	212	0	0	0
10.00	5.00	19:20	15.52	03:52	148	53	0	0	0
15.00	5.00	20:33	14.60	04:07	156	55	0	0	0
20.00	5.00	27:02	11.10	05:24	68	192	0	0	0
25.00	0.96	01:57	29.66	02:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 12:41:00

Dauer:

0.02:34:49

Aktive Zeit:

0.02:06:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.97	8.92	06:44	30	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.76	12:37	23	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:05	12	121	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.36	10.08	05:57	315	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.35	10.05	05:58	40	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.09	18.28	03:17	231	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.66	10.98	05:28	64	136	0	0	0
0.02:20:00	14:49	3.62	14.65	04:06	115	103	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:24	0.01	1123	0
2	02:31	0.00:22:17	3.23	1214	0
3	01:02	0.00:27:48	3.63	1259	0
4	02:35	0.00:35:17	4.41	1292	0
5	01:14	0.00:38:18	4.45	1308	0
6	00:39	0.00:47:20	4.99	1367	0
7	00:36	0.00:48:28	5.02	1335	0
8	03:00	0.00:54:02	5.47	1408	0
9	00:45	0.01:06:26	6.55	1356	0
10	01:58	0.01:34:02	11.17	1252	0
11	00:31	0.01:43:04	14.29	1152	0
12	01:15	0.01:47:35	15.65	1110	0
13	00:51	0.01:53:39	17.00	1076	0
14	01:06	0.01:59:37	18.68	1033	0
15	01:26	0.02:27:05	22.00	1111	0
16	02:40	0.02:37:34	23.42	1120	0
∑	23:19