Run.GPS Community Server - nahe Casteau (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casteau (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:39	19.17	03:08	44	39	0	0	0
5.00	5.00	16:28	18.22	03:18	71	23	0	0	0
10.00	5.00	20:22	14.73	04:04	24	69	0	0	0
15.00	5.00	26:23	11.37	05:17	76	40	0	0	0
20.00	5.00	19:28	15.41	03:54	39	55	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	30	56	0	0	0
30.00	5.00	28:52	10.39	05:46	68	68	0	0	0
35.00	5.00	17:09	17.49	03:26	19	30	0	0	0
40.00	3.05	10:01	18.26	03:17	17	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 08:34:00

Dauer:

0.02:51:00

Aktive Zeit:

0.02:25:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.49	19.46	03:05	55	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.19	15.58	03:51	73	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.16	18.47	03:15	69	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.83	07:40	22	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	26	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.07	18.21	03:18	48	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	42	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.58	16.75	03:35	25	37	0	0	0
0.02:40:00	11:00	3.30	18.03	03:20	19	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2015	19.23	03:07
01.05.2014	18.54	03:14
04.05.2014	17.88	03:21
20.12.2015	17.71	03:23
06.09.2015	17.46	03:26
entrainement la louvière 21.07.2014	16.24	03:42
20.10.2013	15.56	03:51
Dieses Training	15.10	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:22:50	7.21	132	0
2	02:24	0.00:33:13	10.16	88	0
3	00:37	0.00:47:39	13.65	136	0
4	04:32	0.01:00:21	17.84	84	0
5	01:31	0.01:05:21	17.86	85	0
6	01:44	0.01:11:37	18.88	108	0
7	01:02	0.01:21:10	20.57	95	0
8	08:22	0.02:00:21	31.57	118	0
9	01:38	0.02:08:56	31.59	105	0
10	00:35	0.02:50:24	43.05	138	0
∑	23:45