Run.GPS Community Server - nahe Teichwolframsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Teichwolframsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:07	16.17	03:43	99	125	0	0	0
10.00	10.00	24:13	24.78	02:25	134	58	0	0	0
20.00	10.00	35:24	16.95	03:32	129	162	0	0	0
30.00	10.00	30:27	19.70	03:03	139	110	0	0	0
40.00	10.00	53:59	11.11	05:24	124	116	0	0	0
50.00	10.00	53:08	11.29	05:19	70	126	0	0	0
60.00	10.00	55:59	10.72	05:36	123	130	0	0	0
70.00	0.15	03:43	2.49	24:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2009 13:28:00

Dauer:

0.04:54:02

Aktive Zeit:

0.03:22:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.61	15.23	03:56	90	98	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.95	23.89	02:31	134	73	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.08	16.17	03:43	105	146	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.40	20.80	02:53	159	88	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.60	7.20	08:20	16	80	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.92	15.84	03:47	112	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.02	18.04	03:20	32	112	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.36	6.71	08:56	41	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.25	8.50	07:03	37	60	0	0	0
0.04:30:00	24:02	3.97	9.90	06:04	80	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

264 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:33	0.00	317	0
2	08:48	0.00:12:37	3.96	359	0
3	00:55	0.01:50:29	34.38	289	0
4	05:34	0.02:14:46	41.64	299	0
5	16:02	0.02:20:29	41.64	299	0
6	03:44	0.03:02:15	50.20	257	0
7	11:04	0.03:32:38	59.42	321	0
8	04:11	0.03:44:15	59.49	314	0
9	04:21	0.03:48:49	59.55	322	0
10	29:08	0.04:12:05	66.19	360	0
11	02:44	0.04:51:12	70.14	322	0
∑	27:33