Run.GPS Community Server - nahe Ares (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

luisrn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ares (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	10	52	0	0	0
2.00	2.00	13:27	8.92	06:44	67	55	0	0	0
4.00	2.00	10:41	11.23	05:20	28	42	0	0	0
6.00	2.00	10:06	11.88	05:03	54	43	0	0	0
8.00	2.00	12:09	9.88	06:04	9	29	0	0	0
10.00	2.00	19:38	6.11	09:49	52	162	0	0	0
12.00	2.00	16:32	7.26	08:16	64	54	0	0	0
14.00	2.00	05:14	22.93	02:37	93	0	0	0	0
16.00	2.00	05:24	22.22	02:42	43	4	0	0	0
18.00	0.89	05:54	9.09	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 10:31:00

Dauer:

0.01:51:42

Aktive Zeit:

0.01:27:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.58	06:16	10	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.29	04:53	70	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.80	08:50	18	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.12	12.71	04:43	53	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.09	05:25	13	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.26	06:29	25	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.08	6.50	09:14	32	87	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.88	17.26	03:29	147	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.13	18.77	03:12	77	18	0	0	0
0.01:50:00	01:42	0.00	0.08	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

789 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	53	0
2	01:08	0.00:01:40	0.05	56	0
3	01:52	0.00:19:37	3.65	60	0
4	01:12	0.00:21:42	3.66	58	0
5	03:10	0.00:52:33	9.14	102	0
6	01:26	0.01:03:50	10.98	75	0
7	01:01	0.01:10:13	11.37	144	0
8	01:28	0.01:11:51	11.42	151	0
9	01:26	0.01:24:56	12.86	248	0
10	04:59	0.01:45:44	12.87	255	0
11	00:43	0.01:55:47	14.24	159	0
12	00:49	0.02:15:20	14.25	163	0
13	02:00	0.02:27:49	18.89	64	0
∑	21:54