Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:35	12.72	04:43	52	29	0	0	0
5.00	5.00	25:43	11.67	05:09	24	125	0	0	0
10.00	5.00	27:42	10.83	05:32	110	117	0	0	0
15.00	5.00	45:18	6.62	09:04	139	67	0	0	0
20.00	5.00	29:20	10.23	05:52	29	156	0	0	0
25.00	5.00	11:55	25.17	02:23	116	40	0	0	0
30.00	3.35	07:10	28.04	02:08	74	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2014 19:55:00

Dauer:

0.02:50:44

Aktive Zeit:

0.02:05:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.09	05:25	48	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.11	12.34	04:52	7	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.22	12.66	04:44	61	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.21	12.62	04:45	144	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.12	6.36	09:26	42	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.91	8.74	06:52	8	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.46	19.38	03:06	119	88	0	0	0
0.02:40:00	10:44	4.70	26.30	02:17	95	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2013	28.40	02:07
10.05.2012	24.12	02:29
07.05.2012	23.90	02:31
08.07.2013	23.76	02:32
04.05.2012	23.70	02:32
07.07.2013	23.64	02:32
02.05.2013	23.54	02:33
05.05.2012	23.32	02:34
Dieses Training	11.72	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

48.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:04	0.00:00:23	0.01	171	0
2	00:49	0.00:43:49	8.38	260	0
3	01:45	0.00:58:44	11.94	249	0
4	00:43	0.01:01:46	12.16	283	0
5	00:46	0.01:12:01	14.04	279	0
6	01:11	0.01:22:25	16.94	186	0
7	00:37	0.01:23:50	16.96	183	0
8	25:59	0.01:24:37	16.98	183	0
9	00:59	0.02:16:20	21.79	269	0
10	01:10	0.02:49:34	33.35	164	0
∑	42:03