Run.GPS Community Server - nahe Petit Hainin (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Petit Hainin (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:35	12.72	04:43	81	71	0	0	0
5.00	5.00	24:59	12.01	05:00	52	75	0	0	0
10.00	5.00	21:53	13.71	04:23	78	62	0	0	0
15.00	5.00	58:09	5.16	11:38	41	65	0	0	0
20.00	5.00	08:51	33.90	01:46	12	56	0	0	0
25.00	5.00	17:40	16.98	03:32	98	64	0	0	0
30.00	5.00	26:54	11.15	05:23	69	68	0	0	0
35.00	5.00	16:42	17.96	03:20	52	50	0	0	0
40.00	0.99	20:16	2.94	20:26	87	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2014 09:33:00

Dauer:

0.03:39:02

Aktive Zeit:

0.02:38:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.01	05:27	40	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.02	18.05	03:19	93	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	52	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	61	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.06	19:37	5	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.34	22.01	02:44	30	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.39	13.18	04:33	96	55	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	51	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	68	51	0	0	0
0.03:20:00	19:02	4.37	13.79	04:21	79	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2015	19.23	03:07
01.05.2014	18.54	03:14
20.12.2015	17.71	03:23
05.09.2014	17.48	03:26
06.09.2015	17.46	03:26
15.05.2016	16.93	03:33
21.12.2014	16.35	03:40
entrainement la louvière 21.07.2014	16.24	03:42
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	123	0
2	05:51	0.00:39:15	9.68	89	0
3	44:09	0.01:24:48	18.49	140	0
4	06:12	0.02:36:43	26.46	151	0
5	01:58	0.03:30:31	39.92	120	0
6	00:48	0.03:35:09	39.93	126	0
∑	59:42