Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:52	9.72	06:10	50	63	0	0	0
5.00	5.00	17:37	17.03	03:31	122	52	0	0	0
10.00	5.00	18:35	16.14	03:43	42	55	0	0	0
15.00	5.00	20:51	14.39	04:10	43	64	0	0	0
20.00	5.00	30:22	9.88	06:04	86	75	0	0	0
25.00	5.00	19:51	15.11	03:58	73	73	0	0	0
30.00	5.00	15:36	19.23	03:07	69	38	0	0	0
35.00	5.00	17:30	17.14	03:30	48	88	0	0	0
40.00	5.00	18:37	16.11	03:43	70	59	0	0	0
45.00	1.52	09:12	9.93	06:03	12	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2014 10:33:00

Dauer:

0.03:19:05

Aktive Zeit:

0.02:52:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.26	6.79	08:51	39	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.24	15.73	03:49	82	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.72	17.16	03:30	84	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.19	15.56	03:51	35	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.21	6.64	09:02	38	53	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.01	15.04	03:59	91	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.95	14.85	04:02	74	74	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.25	18.76	03:12	74	61	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.68	17.04	03:31	60	83	0	0	0
0.03:00:00	19:05	4.00	12.58	04:46	40	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2011	24.43	02:27
13.06.2011	22.16	02:42
02.06.2011	21.88	02:45
16.04.2013	20.76	02:53
02.07.2012	20.01	03:00
08.08.2013	19.14	03:08
03.07.2012	18.94	03:10
10.07.2011	18.69	03:13
Dieses Training	14.02	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2020 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:22	0.02	183	0
2	01:21	0.00:01:08	0.03	176	0
3	01:12	0.00:03:03	0.06	191	0
4	05:08	0.00:05:20	0.09	192	0
5	01:00	0.01:31:51	20.56	172	0
6	01:05	0.01:34:08	20.59	169	0
7	00:43	0.02:05:15	20.60	176	0
8	01:08	0.02:06:29	20.61	191	0
9	00:40	0.02:07:41	20.62	182	0
10	01:12	0.02:08:24	20.62	182	0
11	00:35	0.02:09:39	20.63	176	0
12	00:40	0.02:10:27	20.63	175	0
13	00:46	0.02:16:21	22.09	158	0
14	01:06	0.02:37:22	28.01	137	0
15	01:59	0.02:38:48	28.01	129	0
16	01:03	0.02:40:55	28.01	124	0
∑	20:09