Run.GPS Community Server - nahe Mérindol (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanbelo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mérindol (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:44	8.64	06:57	133	101	0	0	0
5.00	5.00	41:50	7.17	08:22	55	236	0	0	0
10.00	5.00	40:51	7.34	08:10	89	144	0	0	0
15.00	5.00	22:24	13.39	04:29	138	78	0	0	0
20.00	5.00	36:26	8.23	07:17	108	143	0	0	0
25.00	3.44	13:03	15.82	03:48	189	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2014 08:41:00

Dauer:

0.03:09:21

Aktive Zeit:

0.02:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.39	7.16	08:22	64	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.67	05:37	77	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.69	8.08	07:26	45	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	0	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.58	4.74	12:39	2	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.54	10.62	05:39	89	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.53	13.58	04:25	140	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.33	10.00	06:00	82	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.94	8.83	06:48	146	78	0	0	0
0.03:00:00	09:21	2.10	13.46	04:27	46	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:57	0.00:00:47	0.08	204	0
2	00:38	0.00:53:58	8.16	220	0
3	01:05	0.00:57:46	8.53	239	0
4	00:30	0.01:07:03	9.16	291	0
5	01:24	0.01:09:38	9.29	306	0
6	00:50	0.01:24:37	11.05	399	0
7	07:57	0.01:27:26	11.45	402	0
8	00:53	0.01:51:49	13.44	482	0
9	00:43	0.02:25:18	21.13	336	0
10	01:09	0.02:28:45	21.35	346	0
11	01:23	0.02:45:05	23.98	314	0
∑	23:29