Run.GPS Community Server - nahe Risset (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanbelo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Risset (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
5.50	0.23	02:49	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 15:54:00

Dauer:

0.00:41:02

Aktive Zeit:

0.00:26:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.11	1.37	43:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.08	12.97	04:37	208	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.13	04:34	37	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.76	03:12	62	0	0	0	0
0.00:40:00	01:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	456	0
2	02:41	0.00:08:59	1.38	579	0
3	00:47	0.00:12:24	1.48	582	0
4	00:37	0.00:14:00	1.54	583	0
5	02:36	0.00:15:24	1.60	567	0
6	00:39	0.00:18:18	1.65	572	0
7	01:49	0.00:19:31	1.69	589	0
8	00:35	0.00:40:26	5.73	311	0
∑	10:25