Run.GPS Community Server - nahe Heysundern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

powle888

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heysundern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:15	24.49	02:27	316	108	0	0	0
5.00	5.00	14:45	20.34	02:57	50	41	0	0	0
10.00	5.00	16:31	18.16	03:18	50	33	0	0	0
15.00	5.00	14:44	20.36	02:57	29	37	0	0	0
20.00	5.00	18:14	16.45	03:39	29	44	0	0	0
25.00	5.00	28:50	10.40	05:46	98	124	0	0	0
30.00	1.65	05:50	16.97	03:32	18	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2009 14:53:00

Dauer:

0.01:51:12

Aktive Zeit:

0.01:45:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.09	24.55	02:27	315	100	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.50	02:40	47	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.80	16.77	03:35	13	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.29	19.75	03:02	26	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.06	03:09	22	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.33	02:49	17	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.07	04:16	26	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.43	14.57	04:07	18	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.75	06:09	16	57	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.85	11.11	05:24	62	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.62	15.74	03:49	17	35	0	0	0
0.01:50:00	01:12	0.12	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:28:05	10.22	132	0
2	00:37	0.00:45:01	12.99	130	0
3	00:55	0.01:19:25	22.97	140	0
4	01:52	0.01:28:45	25.16	150	0
5	01:56	0.01:36:27	26.39	178	0
6	00:33	0.01:43:22	27.99	149	0
7	02:06	0.01:44:18	28.04	149	0
8	01:23	0.01:50:06	28.86	157	0
∑	10:13