Run.GPS Community Server - nahe Valencia del Ventoso (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

zurramanga

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Valencia del Ventoso (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:37	33.18	01:49	598	426	0	0	0
2.00	2.00	06:01	19.94	03:01	39	18	0	0	0
4.00	2.00	20:54	5.74	10:27	20	52	0	0	0
6.00	2.00	13:57	8.60	06:58	67	27	0	0	0
8.00	2.00	11:27	10.48	05:44	9	34	0	0	0
10.00	2.00	19:41	6.10	09:51	20	37	0	0	0
12.00	2.00	13:12	9.09	06:36	15	75	0	0	0
14.00	0.55	03:04	10.86	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2013 17:40:00

Dauer:

0.01:31:57

Aktive Zeit:

0.01:21:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.07	24.40	02:28	638	444	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.09	08:28	18	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.93	08:39	22	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.86	06:05	54	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.37	05:47	7	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.57	09:08	3	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.06	05:58	16	48	0	0	0
0.01:30:00	01:57	0.32	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2009	12.02	05:00
02.09.2009	9.70	06:11
Dieses Training	9.50	06:19
Camino del Torno 27.08.2009	8.12	07:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:14:48	4.76	365	0
2	01:32	0.00:25:25	5.78	376	0
3	00:39	0.00:27:26	5.81	364	0
4	00:49	0.00:49:15	8.75	362	0
5	02:47	0.01:07:23	11.43	370	0
∑	06:52