Run.GPS Community Server - nahe Saint-Bonnet-les-Oules (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

manumb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saint-Bonnet-les-Oules (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:53	5.24	11:27	12	117	0	0	0
2.00	2.00	22:48	5.26	11:24	26	84	0	0	0
4.00	2.00	15:56	7.53	07:58	74	40	0	0	0
6.00	2.00	13:33	8.86	06:46	40	25	0	0	0
8.00	2.00	16:35	7.24	08:18	71	27	0	0	0
10.00	2.00	10:52	11.04	05:26	89	25	0	0	0
12.00	2.00	07:43	15.55	03:52	32	0	0	0	0
14.00	2.00	06:52	17.48	03:26	5	4	0	0	0
16.00	1.13	06:22	10.67	05:37	3	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2013 15:01:00

Dauer:

0.02:03:39

Aktive Zeit:

0.01:34:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.49	09:15	0	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.13	05:55	15	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.06	29:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.23	07:17	48	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.28	07:15	33	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.16	07:21	82	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.12	6.73	08:55	18	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.13	12.80	04:41	78	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.39	14.33	04:11	32	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.95	17.68	03:24	9	4	0	0	0
0.02:00:00	03:39	0.25	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:23	0.00	472	0
2	00:52	0.00:08:45	0.62	501	0
3	01:19	0.00:10:41	0.69	510	0
4	01:04	0.00:20:27	1.75	569	0
5	00:54	0.00:27:59	2.99	592	0
6	01:59	0.00:32:24	3.66	579	0
7	05:20	0.00:36:32	3.84	598	0
8	02:24	0.00:43:24	3.96	620	0
9	01:42	0.00:46:25	4.03	638	0
10	00:45	0.00:50:28	4.18	666	0
11	00:38	0.00:57:33	5.10	641	0
12	00:34	0.01:03:58	6.30	604	0
13	00:40	0.01:11:29	7.18	609	0
14	01:49	0.01:17:25	8.22	547	0
15	00:51	0.01:23:25	8.71	522	0
16	00:59	0.01:26:21	8.93	531	0
17	02:09	0.02:01:30	17.13	445	0
∑	25:30