Run.GPS Community Server - nahe Onkraj Meže (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Onkraj Meže (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:14	9.92	06:03	108	179	0	0	0
5.00	5.00	30:22	9.88	06:04	120	61	0	0	0
10.00	5.00	29:13	10.27	05:51	53	55	0	0	0
15.00	5.00	14:06	4.05	14:49	663	670	0	0	0
20.00	5.00	14:53	20.16	02:59	89	33	0	0	0
25.00	5.00	19:34	15.33	03:55	107	90	0	0	0
30.00	5.00	22:11	13.52	04:26	86	92	0	0	0
35.00	0.12	15:35	0.45	12:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 12:44:00

Dauer:

0.03:56:11

Aktive Zeit:

0.02:12:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.69	8.06	07:27	19	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	142	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.69	11.07	05:25	59	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.55	7.65	07:51	46	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	24	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	595	636	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.21	49:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.13	6.39	09:24	42	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.69	17.07	03:31	119	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.96	14.89	04:02	94	92	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.59	13.76	04:22	86	91	0	0	0
0.03:40:00	16:11	0.32	1.20	50:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2013	28.40	02:07
10.05.2012	24.12	02:29
07.05.2012	23.90	02:31
08.07.2013	23.76	02:32
04.05.2012	23.70	02:32
07.07.2013	23.64	02:32
02.05.2013	23.54	02:33
17.06.2013	23.31	02:34
Dieses Training	8.92	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:23	0.00:17:28	2.68	643	0
2	01:41	0.00:32:58	6.11	562	0
3	03:32	0.00:35:06	6.18	569	0
4	01:53	0.00:38:50	6.19	575	0
5	01:11	0.00:40:53	6.20	581	0
6	01:45	0.00:46:46	7.15	573	0
7	02:34	0.01:03:37	10.52	560	0
8	04:11	0.01:10:36	11.44	565	0
9	00:51	0.01:17:59	12.39	547	0
10	00:30	0.01:19:44	12.43	555	0
11	08:36	0.01:31:09	15.30	552	0
12	01:38	0.01:47:57	16.83	590	0
13	22:17	0.01:50:38	17.00	594	0
14	02:09	0.02:14:52	17.36	588	0
15	01:39	0.02:19:15	17.42	593	0
16	00:39	0.02:21:03	17.44	583	0
17	10:07	0.02:21:52	17.44	579	0
18	01:28	0.02:32:27	17.47	596	0
19	01:32	0.02:40:17	19.56	585	0
20	02:11	0.03:05:40	26.86	529	0
21	06:43	0.03:20:11	30.21	501	0
22	00:51	0.03:26:58	30.21	498	0
23	15:02	0.03:41:09	35.11	509	0
∑	36:23