Run.GPS Community Server - nahe Sambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Peutal

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	130	97	148
0.50	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	151	147	157
1.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	155	153	159
1.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	158	146	166
2.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	164	161	167
2.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	171	167	178

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2013 18:42:00

Dauer:

0.00:16:51

Aktive Zeit:

0.00:16:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.39	11.75	05:06	0	0	126	97	147
0.00:02:00	02:00	0.38	11.40	05:16	0	0	148	147	151
0.00:04:00	02:00	0.34	10.16	05:54	0	0	155	152	157
0.00:06:00	02:00	0.38	11.26	05:20	0	0	155	153	159
0.00:08:00	02:00	0.36	10.71	05:36	0	0	154	146	166
0.00:10:00	02:00	0.34	10.18	05:54	0	0	165	164	167
0.00:12:00	02:00	0.37	10.96	05:29	0	0	163	161	169
0.00:14:00	02:00	0.34	10.21	05:53	0	0	171	167	178
0.00:16:00	00:51	0.12	8.34	07:12	0	0	172	169	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

154.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

1.16 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:51	3.01	10.69	05:37	55	23	154	91	179
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0