Run.GPS Community Server - nahe Oberdollendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberdollendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:50	20.57	02:55	23	8	0	0	0
2.00	2.00	04:59	24.08	02:30	9	22	0	0	0
4.00	2.00	09:07	13.16	04:34	16	112	0	0	0
6.00	2.00	05:48	20.69	02:54	20	3	0	0	0
8.00	2.00	04:12	28.57	02:06	60	3	0	0	0
10.00	2.00	04:06	29.27	02:03	18	0	0	0	0
12.00	0.11	46:43	0.06	00:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2009 17:06:00

Dauer:

0.02:20:47

Aktive Zeit:

0.00:40:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.64	19.91	03:01	44	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.47	16.41	03:39	89	2	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.01	21:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2009	8.88	06:45
Dieses Training	5.16	11:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:20:47	12.11	5.16	11:38	134	132	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0