Run.GPS Community Server - nahe Oostermeenthe (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marcel_boerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oostermeenthe (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:22	16.29	03:41	32	73	0	0	0
2.00	2.00	05:38	21.30	02:49	7	23	0	0	0
4.00	2.00	06:07	19.62	03:04	23	7	0	0	0
6.00	2.00	07:06	16.90	03:33	6	17	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	13	13	0	0	0
10.00	2.00	05:36	21.43	02:48	14	7	0	0	0
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	10	11	0	0	0
14.00	2.00	05:51	20.51	02:55	24	17	0	0	0
16.00	2.00	05:02	23.84	02:31	26	17	0	0	0
18.00	0.43	02:12	11.67	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2013 18:14:00

Dauer:

0.00:57:59

Aktive Zeit:

0.00:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.23	04:13	16	72	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.76	02:53	20	24	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.76	21.08	02:51	12	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.65	19.75	03:02	18	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.33	16.02	03:45	6	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.38	16.53	03:38	3	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.83	22.01	02:44	16	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.81	21.71	02:46	10	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.42	16.99	03:32	9	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.56	18.76	03:12	19	17	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.02	24.28	02:28	19	17	0	0	0
0.00:55:00	02:59	0.75	15.10	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2013	20.54	02:55
20.08.2013	19.15	03:08
Dieses Training	19.07	03:09
09.09.2013	18.73	03:12
09.10.2013	18.07	03:19
17.06.2013	17.97	03:20
22.12.2012	17.79	03:22
19.01.2013	17.71	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.01	12.78	04:42	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0