Run.GPS Community Server - nahe Bovezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

figaro1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bovezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:26	11.04	05:26	43	50	0	0	0
2.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:46	10.40	05:46	243	241	0	0	0
5.00	1.00	21:27	2.80	21:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	6	1	0	0	0
8.00	0.24	01:42	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2013 09:10:00

Dauer:

0.00:55:47

Aktive Zeit:

0.00:30:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.74	04:22	25	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.89	04:02	17	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.25	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.16	1.92	31:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.08	13.00	04:37	5	22	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.33	15.90	03:46	10	5	0	0	0
0.00:55:00	00:47	0.01	1.15	52:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:15:38	1.38	272	0
2	01:49	0.00:24:03	3.24	228	0
3	06:59	0.00:32:37	4.94	238	0
4	02:31	0.00:40:24	5.27	233	0
5	06:23	0.00:42:59	5.39	244	0
6	00:47	0.00:49:42	5.70	238	0
7	01:56	0.00:50:36	5.75	226	0
8	01:31	0.00:52:40	5.81	218	0
∑	22:58