Run.GPS Community Server - nahe Testaccio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrWolf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Testaccio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:14	19.25	03:07	32	11	0	0	0
2.00	2.00	07:18	16.44	03:39	25	33	0	0	0
4.00	2.00	07:42	15.58	03:51	27	22	0	0	0
6.00	2.00	06:45	17.78	03:23	61	73	0	0	0
8.00	2.00	07:36	15.79	03:48	38	37	0	0	0
10.00	2.00	09:45	12.31	04:53	11	27	0	0	0
12.00	2.00	07:30	16.00	03:45	29	22	0	0	0
14.00	2.00	06:53	17.43	03:27	25	5	0	0	0
16.00	1.83	06:47	16.15	03:43	19	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2013 09:41:00

Dauer:

0.01:06:34

Aktive Zeit:

0.00:52:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.22	19.34	03:06	37	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.14	03:58	30	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.85	17.12	03:30	80	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.95	04:38	34	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.23	03:42	31	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.64	15.86	03:47	36	18	0	0	0
0.01:00:00	06:34	1.72	15.69	03:49	18	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2012	16.83	03:34
Dieses Training	16.06	03:44
08.08.2011	10.89	05:31
16.06.2012	10.87	05:31
24.07.2011	6.09	09:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:23	0.00	34	0
2	01:36	0.00:02:15	0.50	24	0
3	00:37	0.07:34:17	7.53	59	0
4	01:05	0.07:44:01	10.06	21	0
5	01:05	0.07:46:34	10.46	18	0
6	00:52	0.07:59:31	13.72	33	0
7	00:38	0.08:04:33	14.85	28	0
8	00:40	0.08:13:50	17.73	19	0
∑	07:17