Run.GPS Community Server - nahe Fuhlenbrock (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Joerg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fuhlenbrock (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:05	5.45	11:01	192	177	0	0	0
5.00	5.00	14:39	20.48	02:56	68	70	0	0	0
10.00	5.00	11:36	25.86	02:19	42	28	0	0	0
15.00	5.00	18:21	16.35	03:40	102	95	0	0	0
20.00	5.00	15:45	19.05	03:09	86	94	0	0	0
25.00	2.73	08:50	18.58	03:14	90	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2007 12:59:00

Dauer:

0.02:04:17

Aktive Zeit:

0.01:49:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.52	39:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.34	54:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.96	11.74	05:07	132	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.54	02:47	48	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.25	02:58	43	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.28	25.67	02:20	30	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.81	22.88	02:37	69	54	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	50	59	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.27	19.60	03:04	59	51	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.52	21.12	02:50	68	101	0	0	0
0.02:00:00	04:17	0.91	12.70	04:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2012	14.06	04:16
Dieses Training	13.40	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00