Run.GPS Community Server - nahe Hiesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kale

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hiesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:59	27.29	02:12	113	70	0	0	0
10.00	10.00	31:07	19.28	03:07	47	65	0	0	0
20.00	10.00	25:30	23.53	02:33	137	140	0	0	0
30.00	10.00	27:52	21.53	02:47	138	136	0	0	0
40.00	10.00	34:48	17.24	03:29	114	102	0	0	0
50.00	10.00	22:56	26.16	02:18	71	61	0	0	0
60.00	10.00	04:04	9.37	06:24	311	323	0	0	0
70.00	10.00	32:17	6.50	09:14	135	117	0	0	0
80.00	10.00	21:25	28.02	02:09	47	52	0	0	0
90.00	1.52	03:58	22.94	02:37	29	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2009 09:05:00

Dauer:

0.05:45:57

Aktive Zeit:

0.04:17:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.41	22.82	02:38	125	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.33	22.67	02:39	42	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.92	23.84	02:31	181	152	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.43	20.86	02:53	125	133	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.81	17.63	03:24	112	94	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.47	14.94	04:01	47	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.92	7.84	07:39	193	231	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.73	19.45	03:05	158	113	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.30	2.59	23:09	12	22	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.22	2.45	24:32	72	10	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.95	13.89	04:19	59	73	0	0	0
0.05:30:00	15:57	7.03	26.43	02:16	54	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:47	0.00:25:25	11.40	42	0
2	01:09	0.00:49:45	19.54	44	0
3	00:37	0.00:51:16	19.57	40	0
4	06:23	0.02:05:54	46.69	44	0
5	06:03	0.02:47:08	61.15	40	0
6	23:43	0.02:53:50	61.25	36	0
7	01:26	0.03:17:43	62.00	116	0
8	00:37	0.03:41:01	67.72	149	0
9	03:49	0.04:03:49	76.26	44	0
10	29:34	0.04:07:47	76.32	79	0
11	06:19	0.05:09:45	78.17	27	0
∑	24:27