Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:23	14.31	04:11	37	90	0	0	0
2.00	2.00	04:58	24.16	02:29	130	17	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	15	72	0	0	0
6.00	2.00	06:19	19.00	03:10	33	7	0	0	0
8.00	2.00	04:57	24.24	02:28	6	5	0	0	0
10.00	2.00	04:42	25.53	02:21	4	4	0	0	0
12.00	2.00	09:38	12.46	04:49	45	17	0	0	0
14.00	2.00	01:25	84.71	00:42	114	0	0	0	0
16.00	0.43	00:30	51.03	01:11	0	0	0	0	0
18.00	-1.57	05:23	-17.55	00:00	177	153	0	0	0
20.00	-3.57	08:22	-25.64	00:00	38	59	0	0	0
22.00	-5.57	07:26	-45.00	00:00	0	23	0	0	0
24.00	-7.57	03:44	-121.74	00:00	23	23	0	0	0
26.00	-9.57	12:29	-46.02	00:00	0	1	0	0	0
28.00	-11.57	01:57	-356.15	00:00	0	0	0	0	0
30.00	-13.57	06:50	-119.19	00:00	12	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2013 15:59:00

Dauer:

0.01:32:27

Aktive Zeit:

0.00:48:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.72	16.33	03:40	64	108	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.61	02:47	150	82	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.26	25.58	02:21	13	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.27	19.61	03:04	49	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.57	33.41	01:48	114	216	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.95	17.72	03:23	162	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.25	19.50	03:05	0	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.76	28.54	02:06	10	44	0	0	0
0.01:30:00	02:27	0.29	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2011	24.26	02:28
30.04.2011	22.68	02:39
27.10.2011	21.80	02:45
06.10.2011	21.42	02:48
03.06.2011	21.24	02:49
07.05.2011	21.12	02:50
17.02.2011	20.70	02:54
07.10.2012	19.85	03:01
Dieses Training	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:20	0.01	167	0
2	02:08	0.00:02:25	0.28	171	0
3	01:39	0.00:05:00	1.03	167	0
4	05:04	0.00:19:54	6.32	147	0
5	04:56	0.00:24:59	6.37	142	0
6	04:41	0.00:29:57	6.59	141	0
7	08:57	0.00:35:42	7.02	118	0
8	00:39	0.01:19:29	7.52	0	0
9	02:20	0.01:20:44	8.04	138	0
10	00:47	0.01:23:53	9.11	206	0
11	03:09	0.01:32:29	11.49	112	0
12	01:43	0.01:40:49	12.80	135	0
13	12:40	0.01:44:32	14.24	135	0
14	00:32	0.02:05:03	16.38	162	0
∑	51:17