Run.GPS Community Server - nahe Landvetter (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

patriksund71

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Landvetter (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:11	19.41	03:06	74	61	0	0	0
2.00	2.00	06:24	18.75	03:12	16	44	0	0	0
4.00	2.00	16:26	7.30	08:13	20	19	0	0	0
6.00	2.00	16:10	7.42	08:05	31	55	0	0	0
8.00	2.00	16:52	7.11	08:26	41	20	0	0	0
10.00	2.00	13:05	9.17	06:33	29	32	0	0	0
12.00	2.00	17:54	6.70	08:57	34	44	0	0	0
14.00	2.00	07:06	16.90	03:33	32	25	0	0	0
16.00	1.43	05:44	14.99	04:00	38	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2009 18:09:00

Dauer:

0.01:45:56

Aktive Zeit:

0.01:23:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.46	20.75	02:54	85	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.46	07:05	13	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.51	07:59	19	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.69	08:58	22	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.56	06:16	34	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.32	06:26	21	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.09	07:25	38	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.17	7.01	08:33	7	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.25	13.48	04:27	22	25	0	0	0
0.01:40:00	05:56	1.48	14.92	04:01	38	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

85.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2008	10.51	05:43
Dieses Training	9.87	06:05
15.09.2007	8.75	06:51
08.09.2007	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:11:37	3.91	102	0
2	00:36	0.00:14:36	4.34	107	0
3	01:03	0.00:18:31	4.71	109	0
4	00:45	0.00:25:34	5.57	101	0
5	00:30	0.00:27:25	5.76	107	0
6	00:31	0.00:32:05	6.29	112	0
7	00:34	0.00:37:05	6.84	112	0
8	03:52	0.00:53:28	9.28	100	0
9	00:40	0.01:07:37	10.88	123	0
10	00:36	0.01:13:18	11.75	113	0
11	00:56	0.01:19:29	12.54	92	0
12	00:50	0.01:23:55	13.00	104	0
13	00:52	0.01:31:15	13.83	119	0
∑	12:16