Run.GPS Community Server - nahe Mühlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

wolfika

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mühlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:32	28.48	02:06	107	17	0	0	0
5.00	5.00	09:48	30.61	01:58	259	12	0	0	0
10.00	5.00	23:17	12.88	04:39	0	262	0	0	0
15.00	5.00	21:57	13.67	04:23	15	213	0	0	0
20.00	5.00	18:16	16.42	03:39	119	138	0	0	0
25.00	5.00	08:50	33.96	01:46	166	15	0	0	0
30.00	0.92	17:21	3.18	18:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 12:20:00

Dauer:

0.01:50:04

Aktive Zeit:

0.01:32:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.67	28.02	02:08	89	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.25	31.52	01:54	277	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.74	16.47	03:39	0	96	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	0	112	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	0	135	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.16	12.96	04:38	16	101	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.89	03:47	0	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.56	9.37	06:24	2	113	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.42	38.50	01:34	272	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.66	9.94	06:02	21	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.38	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:09	0.05	672	0
2	00:31	0.01:18:26	22.44	875	0
3	01:37	0.01:52:07	22.45	930	0
4	03:22	0.02:07:01	30.15	669	0
5	07:40	0.02:11:07	30.50	668	0
6	02:31	0.02:20:38	30.92	670	0
∑	16:17