Run.GPS Community Server - nahe La Mérindolle (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

patwilde

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

La Mérindolle (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:49	5.04	11:55	168	18	0	0	0
2.00	2.00	19:22	6.20	09:41	5	105	0	0	0
4.00	2.00	09:18	12.90	04:39	71	26	0	0	0
6.00	2.00	16:19	7.35	08:10	2	71	0	0	0
8.00	2.00	07:46	15.45	03:53	9	9	0	0	0
10.00	2.00	10:12	11.76	05:06	22	27	0	0	0
12.00	2.00	18:25	6.52	09:13	23	8	0	0	0
14.00	2.00	09:02	13.28	04:31	39	38	0	0	0
16.00	2.00	07:17	16.48	03:39	22	1	0	0	0
18.00	2.00	09:43	12.35	04:52	56	47	0	0	0
20.00	2.00	07:50	15.32	03:55	21	16	0	0	0
22.00	1.58	30:12	3.15	19:04	80	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 09:14:00

Dauer:

0.02:49:20

Aktive Zeit:

0.01:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.41	17:37	156	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.74	8.21	07:18	31	110	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.50	7.49	08:01	71	67	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.33	13.00	04:37	28	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.67	8.02	07:29	9	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.26	12.79	04:41	77	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.82	14.47	04:09	97	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.10	3.29	18:14	65	10	0	0	0
0.02:40:00	09:20	0.02	0.15	48:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:32	0.04	190	0
2	08:55	0.00:08:51	0.59	179	0
3	01:08	0.00:32:48	3.22	222	0
4	00:59	0.00:40:28	3.87	255	0
5	04:35	0.00:53:53	6.15	229	0
6	00:39	0.01:19:16	10.65	275	0
7	09:07	0.01:33:38	13.36	292	0
8	00:31	0.01:50:55	15.25	268	0
9	01:06	0.02:23:40	23.48	165	0
10	24:31	0.02:25:00	23.51	170	0
∑	55:39