Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:47	17.69	03:24	12	33	0	0	0
2.00	2.00	09:23	12.79	04:42	0	107	0	0	0
4.00	2.00	25:23	4.73	12:42	0	132	0	0	0
6.00	2.00	56:30	2.12	28:15	1201	1344	0	0	0
8.00	2.00	33:02	3.63	16:31	6	93	0	0	0
10.00	2.00	41:42	2.88	20:51	48	36	0	0	0
12.00	0.65	49:54	0.78	17:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2013 08:16:00

Dauer:

0.03:42:44

Aktive Zeit:

0.01:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.80	04:21	12	189	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.84	15:38	4	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.08	28:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.26	18:24	0	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	6	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.04	12:24	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.13	6.38	09:24	69	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	02:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2014	10.25	05:51
03.07.2013	7.25	08:16
05.05.2013	4.85	12:23
Dieses Training	3.41	17:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:31	0.00:29:11	5.27	1178	0
2	22:45	0.00:46:04	6.58	1197	0
3	03:53	0.01:17:21	7.42	1254	0
4	00:42	0.01:23:57	7.56	1265	0
5	00:37	0.01:26:03	7.65	1281	0
6	04:31	0.01:31:55	7.92	1324	0
7	07:09	0.01:45:21	8.35	1387	0
8	05:52	0.02:02:48	9.41	1437	0
9	28:44	0.02:16:04	10.49	1439	0
∑	20:44