Run.GPS Community Server - nahe Ober-Klingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qmr

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ober-Klingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:05	9.35	06:25	52	214	0	0	0
5.00	5.00	25:06	11.95	05:01	186	18	0	0	0
10.00	5.00	22:00	13.64	04:24	42	13	0	0	0
15.00	5.00	16:24	18.29	03:17	17	25	0	0	0
20.00	4.29	23:39	10.87	05:31	48	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 16:04:00

Dauer:

0.01:59:17

Aktive Zeit:

0.01:35:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.36	05:47	16	65	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.38	04:51	25	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.25	04:13	21	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.19	19.14	03:08	106	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.61	21.63	02:46	19	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.48	20.88	02:52	10	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.17	13.04	04:36	7	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.80	10.80	05:33	14	32	0	0	0
0.01:50:00	09:17	1.52	9.81	06:07	32	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1092 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:01	0.00:44:15	7.83	334	0
2	00:54	0.01:03:27	11.31	222	0
3	00:46	0.01:06:02	11.44	223	0
4	02:11	0.01:08:01	11.55	227	0
5	05:52	0.01:49:58	22.77	269	0
∑	17:44