Run.GPS Community Server - nahe Tourves (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

patwilde

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tourves (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:15	5.93	10:07	14	105	0	0	0
2.00	2.00	12:32	9.57	06:16	97	5	0	0	0
4.00	2.00	20:36	5.83	10:18	38	46	0	0	0
6.00	2.00	15:15	7.87	07:37	8	70	0	0	0
8.00	2.00	13:40	8.78	06:50	18	35	0	0	0
10.00	2.00	16:50	7.13	08:25	38	64	0	0	0
12.00	2.00	14:04	8.53	07:02	0	57	0	0	0
14.00	2.00	27:52	4.31	13:56	128	13	0	0	0
16.00	2.00	25:33	4.70	12:47	61	9	0	0	0
18.00	2.00	30:21	3.95	15:10	19	34	0	0	0
20.00	0.46	05:57	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 09:04:00

Dauer:

0.03:23:00

Aktive Zeit:

0.02:17:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.95	5.86	10:14	13	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.94	8.83	06:48	129	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	13	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	5	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.63	7.90	07:36	48	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.03	09:57	12	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.74	5.23	11:28	112	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.57	16:47	64	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.51	7.52	07:59	10	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.78	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.03:20:00	03:00	0.00	0.04	38:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.02	326	0
2	01:10	0.00:04:09	0.30	355	0
3	00:33	0.00:07:10	0.41	376	0
4	00:37	0.00:13:52	0.89	426	0
5	01:59	0.00:21:48	2.31	385	0
6	01:43	0.00:40:28	4.90	329	0
7	04:00	0.00:47:04	5.49	335	0
8	00:34	0.00:57:17	6.55	346	0
9	00:54	0.01:19:09	9.56	423	0
10	09:22	0.01:56:49	14.23	504	0
11	00:32	0.02:09:09	14.49	465	0
12	00:41	0.02:12:48	14.65	443	0
13	00:52	0.02:13:57	14.69	437	0
14	00:34	0.02:20:25	15.98	383	0
15	10:39	0.02:26:33	16.52	323	0
16	02:08	0.02:40:56	17.23	321	0
17	20:44	0.02:55:09	19.63	344	0
18	02:50	0.03:20:10	20.45	354	0
∑	00:24