Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:02	9.37	06:24	0	251	0	0	0
5.00	5.00	32:57	9.10	06:35	33	279	0	0	0
10.00	5.00	53:17	5.63	10:39	44	254	0	0	0
15.00	5.00	30:37	9.80	06:07	301	126	0	0	0
20.00	5.00	30:08	9.96	06:02	334	48	0	0	0
25.00	5.00	29:00	10.34	05:48	189	121	0	0	0
30.00	5.00	19:27	15.42	03:53	168	40	0	0	0
35.00	1.45	04:57	17.60	03:25	36	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 10:32:00

Dauer:

0.03:52:30

Aktive Zeit:

0.02:21:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.79	8.36	07:11	0	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.50	10.50	05:43	34	192	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.08	06:36	16	167	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	46	98	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.47	7.41	08:06	23	166	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	193	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.33	6.99	08:35	108	73	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.72	14.16	04:14	359	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.81	11.42	05:15	151	89	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.79	11.36	05:17	141	50	0	0	0
0.03:40:00	12:30	3.61	17.31	03:28	68	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2014	17.38	03:27
Dieses Training	9.41	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:00:20	0.01	326	0
2	00:39	0.00:05:56	0.40	339	0
3	01:03	0.00:09:55	1.21	368	0
4	01:02	0.00:28:06	4.32	521	0
5	00:46	0.00:31:25	4.94	554	0
6	00:36	0.00:36:55	5.77	622	0
7	00:32	0.00:40:10	6.31	625	0
8	00:35	0.00:42:08	6.65	642	0
9	00:36	0.00:43:02	6.81	640	0
10	00:45	0.00:46:26	7.61	668	0
11	00:37	0.00:52:54	8.42	714	0
12	00:32	0.00:54:29	8.59	763	0
13	00:36	0.00:55:10	8.68	755	0
14	00:42	0.00:59:27	9.23	769	0
15	05:29	0.01:14:12	11.82	837	0
16	01:10	0.01:34:51	13.94	929	0
17	01:23	0.01:44:47	14.78	1025	0
18	04:56	0.01:47:08	14.89	1025	0
19	02:35	0.02:49:11	14.89	1025	0
20	03:54	0.02:52:09	14.96	1027	0
21	02:10	0.03:04:25	15.50	1105	0
22	00:38	0.03:07:49	15.66	1084	0
23	01:04	0.03:09:34	15.98	1027	0
24	01:18	0.03:17:42	18.56	881	0
25	01:43	0.03:25:56	20.00	853	0
26	06:39	0.03:28:07	20.06	859	0
27	00:43	0.03:39:10	21.29	840	0
28	01:35	0.03:40:13	21.43	810	0
29	01:29	0.03:44:44	22.06	803	0
30	00:32	0.03:59:29	25.77	503	0
31	01:03	0.04:03:14	26.63	439	0
32	00:37	0.04:10:19	28.17	431	0
33	02:15	0.04:14:54	28.96	462	0
34	00:38	0.04:17:25	29.11	483	0
35	00:33	0.04:18:22	29.35	500	0
36	00:37	0.04:20:54	29.75	504	0
37	02:54	0.04:22:06	29.83	496	0
38	00:47	0.04:29:16	30.67	490	0
39	00:48	0.04:31:27	31.02	494	0
40	00:32	0.04:34:59	32.09	439	0
41	00:56	0.04:37:59	33.13	381	0
42	00:53	0.04:48:40	36.45	339	0
∑	02:35