Run.GPS Community Server - nahe Weinheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

faade

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weinheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:34	10.15	05:55	52	140	0	0	0
5.00	5.00	38:13	7.85	07:39	94	204	0	0	0
10.00	5.00	41:06	7.30	08:13	69	126	0	0	0
15.00	5.00	36:44	8.17	07:21	215	85	0	0	0
20.00	4.55	22:53	11.92	05:02	169	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 14:25:00

Dauer:

0.02:48:32

Aktive Zeit:

0.02:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.52	05:13	38	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.44	7.33	08:11	40	158	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.46	7.39	08:07	62	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	62	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.14	6.42	09:21	27	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.75	12:37	93	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.26	9.79	06:08	84	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.02	15.07	03:59	187	41	0	0	0
0.02:40:00	08:32	0.81	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:42:06	24.27	8.98	06:41	648	624	0	0	0
2	0.00:06:25	0.28	2.62	22:54	0	25	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:22	0.00	164	0
2	00:57	0.00:47:00	7.31	316	0
3	01:03	0.00:53:40	7.97	324	0
4	00:37	0.01:15:37	11.13	370	0
5	04:07	0.01:33:17	13.45	389	0
6	00:38	0.01:42:41	14.18	410	0
7	06:35	0.01:53:17	15.39	451	0
8	02:14	0.03:06:16	17.11	309	0
9	01:05	0.03:20:30	19.53	305	0
10	00:53	0.03:35:46	23.55	180	0
11	05:11	0.03:40:00	24.33	173	0
∑	25:50