Run.GPS Community Server - nahe Dragonja (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

clubart

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dragonja (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:07	1.30	46:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	29:38	1.01	59:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
5.00	0.34	14:46	1.38	43:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2009 16:38:00

Dauer:

0.02:13:26

Aktive Zeit:

0.00:53:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.17	0.51	57:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.90	15:23	20	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.16	3.49	17:10	16	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.28	30:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.61	13:02	36	29	0	0	0
0.02:00:00	13:26	0.21	0.95	03:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:24	0.00:01:11	0.00	0	0
2	01:20	0.00:18:58	0.15	13	0
3	00:34	0.00:24:40	0.67	13	0
4	05:28	0.00:35:46	1.01	20	0
5	01:07	0.00:41:59	1.09	35	0
6	04:24	0.00:49:02	1.72	40	0
7	02:21	0.00:58:35	2.30	35	0
8	03:56	0.01:10:08	3.19	27	0
9	04:04	0.01:15:35	3.37	28	0
10	25:19	0.01:21:17	3.58	55	0
11	00:52	0.01:53:10	4.29	44	0
12	10:53	0.02:02:32	5.33	10	0
∑	17:42