Run.GPS Community Server - nahe Herne (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

1AWN-QYU3-HF8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Herne (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:03	10.86	05:32	51	26	0	0	0
2.00	2.00	10:01	11.98	05:01	18	16	0	0	0
4.00	2.00	19:10	6.26	09:35	33	46	0	0	0
6.00	2.00	09:10	13.09	04:35	23	35	0	0	0
8.00	2.00	10:12	11.76	05:06	19	25	0	0	0
10.00	2.00	21:55	5.48	10:58	55	54	0	0	0
12.00	2.00	08:27	14.20	04:13	41	9	0	0	0
14.00	2.00	16:05	7.46	08:03	74	72	0	0	0
16.00	2.00	16:37	7.22	08:18	28	49	0	0	0
18.00	2.00	15:51	7.57	07:56	47	38	0	0	0
20.00	2.00	07:04	16.98	03:32	10	12	0	0	0
22.00	1.29	13:00	5.96	10:04	11	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2013 13:44:00

Dauer:

0.02:38:40

Aktive Zeit:

0.02:12:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.67	05:09	69	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.06	6.18	09:42	32	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.15	12.45	04:49	45	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:59	46	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.44	05:45	77	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.50	08:00	49	71	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.67	8.01	07:29	58	50	0	0	0
0.02:20:00	18:40	2.87	9.23	06:30	22	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2010	16.12	03:43
29.03.2009	14.49	04:09
17.07.2010	13.06	04:36
29.10.2011	11.75	05:06
17.12.2011	11.73	05:07
10.12.2011	11.39	05:16
15.01.2011	10.46	05:44
05.03.2011	9.59	06:15
Dieses Training	8.81	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.00	56	0
2	00:53	0.00:28:12	4.64	31	0
3	01:14	0.00:33:54	5.02	47	0
4	02:58	0.01:04:39	10.85	67	0
5	00:48	0.01:12:14	11.35	26	0
6	01:56	0.01:14:19	11.44	35	0
7	01:20	0.01:33:53	14.68	56	0
8	01:00	0.01:43:03	15.66	47	0
9	00:52	0.01:51:45	17.04	18	0
10	02:48	0.01:57:06	17.70	41	0
11	00:47	0.02:08:36	18.72	39	0
12	00:43	0.02:17:54	19.98	32	0
13	05:45	0.02:31:18	23.26	32	0
14	00:57	0.02:37:43	23.28	30	0
∑	23:40