Run.GPS Community Server - nahe Herne (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

1AWN-QYU3-HF8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Herne (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:02	8.55	07:01	35	22	0	0	0
2.00	2.00	06:28	18.56	03:14	17	53	0	0	0
4.00	2.00	15:00	8.00	07:30	46	43	0	0	0
6.00	2.00	16:16	7.38	08:08	28	42	0	0	0
8.00	2.00	25:33	4.70	12:47	37	28	0	0	0
10.00	2.00	15:57	7.52	07:59	15	27	0	0	0
12.00	2.00	13:01	9.22	06:31	18	21	0	0	0
14.00	2.00	18:33	6.47	09:17	47	31	0	0	0
16.00	2.00	09:21	12.83	04:41	18	23	0	0	0
18.00	2.00	06:13	19.30	03:06	20	5	0	0	0
20.00	0.14	08:12	0.99	00:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 13:12:00

Dauer:

0.02:28:40

Aktive Zeit:

0.01:58:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	40	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.62	07:52	54	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.58	7.74	07:45	43	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	18	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.73	8.18	07:20	24	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.26	6.78	08:51	44	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	46	42	0	0	0
0.02:20:00	08:40	0.27	1.87	32:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2009	19.05	03:09
23.08.2010	17.07	03:31
07.03.2009	16.89	03:33
13.02.2011	16.16	03:43
20.02.2011	14.81	04:03
24.06.2010	14.77	04:04
13.03.2009	14.29	04:12
22.09.2012	12.31	04:52
Dieses Training	8.13	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:28:45	5.31	30	0
2	01:10	0.00:39:12	6.41	43	0
3	02:34	0.00:49:10	7.97	35	0
4	04:27	0.01:01:24	9.10	40	0
5	01:25	0.01:11:27	9.66	37	0
6	00:52	0.01:21:03	10.35	47	0
7	02:23	0.01:22:27	10.38	50	0
8	01:13	0.01:35:01	12.21	52	0
9	00:32	0.01:41:53	13.22	49	0
10	04:55	0.01:53:54	15.00	28	0
11	07:21	0.02:21:19	20.10	24	0
∑	27:39