Run.GPS Community Server - nahe Sant Antoni de Vilamajor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

apahoe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Antoni de Vilamajor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:50	23.38	02:34	69	62	0	0	0
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	57	56	0	0	0
10.00	5.00	11:00	27.27	02:12	113	30	0	0	0
15.00	5.00	14:08	21.23	02:50	41	161	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	8	158	0	0	0
25.00	5.00	10:31	28.53	02:06	179	1	0	0	0
30.00	0.90	04:02	13.44	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2012 07:56:00

Dauer:

0.01:25:56

Aktive Zeit:

0.01:24:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.56	21.38	02:48	33	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.39	26.34	02:17	72	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.01	24.03	02:30	69	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.66	27.98	02:09	83	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.03	03:09	23	145	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.81	16.86	03:33	8	60	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.19	13.14	04:34	0	99	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.28	25.67	02:20	132	16	0	0	0
0.01:20:00	05:56	1.83	18.52	03:14	83	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,61 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:56	30.90	21.58	02:47	484	506	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0