Run.GPS Community Server - nahe Reutlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterRestle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Reutlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:44	20.36	02:57	77	25	0	0	0
5.00	5.00	11:38	25.79	02:20	53	10	0	0	0
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	92	64	0	0	0
15.00	5.00	11:59	25.03	02:24	14	13	0	0	0
20.00	5.00	50:08	5.98	10:02	80	82	0	0	0
25.00	5.00	16:14	18.48	03:15	40	28	0	0	0
30.00	5.00	17:16	17.37	03:27	59	98	0	0	0
35.00	3.27	13:55	14.10	04:15	9	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2009 14:09:00

Dauer:

0.02:29:15

Aktive Zeit:

0.02:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.38	22.13	02:43	104	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.78	23.34	02:34	112	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.19	24.57	02:27	34	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.82	17.47	03:26	50	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	69	91	0	0	0
0.02:20:00	09:15	2.23	14.47	04:09	1	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donautalrunde & Reutti 15.06.2008	20.15	02:59
württembergrunde 14.06.2008	16.52	03:38
illertissen Runde 27.06.2008	16.25	03:42
Dieses Training	15.38	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:19:40	36.04	15.48	03:53	331	437	0	0	0
2	0.00:09:35	2.23	13.95	04:18	43	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:36:47	14.00	359	0
2	02:21	0.01:02:55	23.75	291	0
3	08:56	0.01:05:38	23.76	291	0
4	00:35	0.01:15:10	23.81	283	0
5	01:20	0.01:16:14	23.81	284	0
6	00:42	0.01:20:06	24.00	295	0
7	00:32	0.01:21:25	24.03	314	0
8	02:43	0.01:22:21	24.05	295	0
9	00:33	0.01:36:46	24.60	292	0
10	01:05	0.01:39:02	24.71	313	0
11	01:15	0.02:07:22	32.92	317	0
12	00:36	0.02:09:41	33.14	319	0
13	02:00	0.02:18:54	36.04	324	0
∑	23:10