Run.GPS Community Server - nahe Eilpe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FwLwSichTrp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eilpe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:52	17.48	03:26	52	4	0	0	0
2.00	2.00	13:29	8.90	06:44	3	81	0	0	0
4.00	2.00	28:01	4.28	14:01	0	176	0	0	0
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	48	5	0	0	0
8.00	2.00	20:07	5.97	10:04	109	22	0	0	0
10.00	2.00	16:13	7.40	08:06	2	129	0	0	0
12.00	2.00	11:18	10.62	05:39	15	63	0	0	0
14.00	2.00	06:16	19.15	03:08	35	9	0	0	0
16.00	2.00	09:34	12.54	04:47	85	1	0	0	0
18.00	2.00	13:31	8.88	06:45	155	1	0	0	0
20.00	1.07	06:32	9.79	06:08	179	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2012 11:01:00

Dauer:

0.02:22:40

Aktive Zeit:

0.01:47:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.99	11.97	05:01	59	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	0	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.60	7.80	07:42	57	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.10	6.31	09:31	102	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.95	07:33	18	131	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.48	13.44	04:28	67	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	216	16	0	0	0
0.02:20:00	02:40	0.52	11.60	05:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2014	12.91	04:39
08.07.2012	11.31	05:18
Krähnocken herum 01.10.2012	10.36	05:47
Hengsteysee 29.07.2012	10.19	05:53
Dieses Training	8.86	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:38:18	5.39	313	0
2	05:30	0.00:44:49	5.81	367	0
3	11:30	0.01:05:31	8.48	322	0
4	00:59	0.01:40:13	12.90	365	0
5	00:49	0.01:57:35	17.18	368	0
6	00:58	0.02:05:25	18.70	287	0
7	05:09	0.02:07:30	18.94	207	0
8	00:50	0.02:15:03	19.74	168	0
9	01:21	0.02:16:27	20.09	159	0
∑	27:44