Run.GPS Community Server - nahe Pitigliano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

mountainbike

Ort:

Pitigliano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:16	1.56	38:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
5.50	0.25	01:51	8.17	07:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2017 10:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:52

Aktive Zeit:

0.00:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.18	50:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.04	0.46	09:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.02	29:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.14	1.70	35:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:52	0.84	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

144

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:23	0.00	700	0
2	01:27	0.00:02:09	0.05	696	0
3	06:32	0.00:04:14	0.10	691	0
4	00:13	0.00:12:01	0.30	691	0
5	05:44	0.00:12:51	0.34	695	0
6	00:45	0.00:20:19	0.61	694	0
7	03:00	0.00:24:29	1.18	638	0
8	01:44	0.00:28:12	1.27	635	0
9	00:18	0.00:31:24	1.68	580	0
10	04:39	0.00:55:02	4.77	687	0
11	00:07	0.01:01:17	5.04	694	0
∑	24:52