Run.GPS Community Server - madaralm nahe Zaglauwinkl (Austria)

Überblick

Titel:

madaralm

Sportler:

rawi

Sportart:

Wandern

Ort:

Zaglauwinkl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:29	4.81	12:29	22	90	0	0	0
1.00	1.00	17:06	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:54	3.17	18:54	22	286	0	0	0
3.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	59:02	1.02	59:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:29	3.64	16:29	184	0	0	0	0
7.00	1.00	33:48	0.64	33:48	0	0	0	0	0
8.00	0.85	17:34	0.66	30:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2008 09:45:00

Dauer:

0.05:24:50

Aktive Zeit:

0.02:54:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.05	4.10	14:37	70	267	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.85	3.70	16:13	152	762	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.87	3.73	16:04	409	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.92	1.83	32:45	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.32	2.64	22:43	176	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.07	06:10	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.04	0.09	10:07	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.77	1.54	38:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

19:40 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:29	0.00	940	0
2	00:17	0.00:24:13	1.75	1126	0
3	00:14	0.00:25:06	1.79	1163	0
4	00:07	0.00:25:57	1.81	1167	0
5	00:19	0.00:26:59	1.82	1183	0
6	02:42	0.00:46:12	2.94	1412	0
7	00:19	0.00:53:35	3.38	1655	0
8	00:36	0.00:55:42	3.56	1819	0
9	00:32	0.01:00:16	3.90	1774	0
10	00:30	0.01:01:58	3.99	1792	0
11	01:16	0.01:09:44	4.67	1453	0
12	00:20	0.01:14:00	4.83	1410	0
13	02:22	0.01:15:06	4.89	1427	0
14	59:22	0.01:19:31	5.07	1449	0
15	00:24	0.02:19:20	6.10	1404	0
16	00:28	0.02:21:21	6.20	1387	0
17	04:44	0.02:22:23	6.26	1379	0
18	00:12	0.02:28:10	6.37	1367	0
19	00:13	0.02:31:50	6.90	1326	0
20	00:29	0.02:32:42	6.96	1279	0
21	00:57	0.02:33:33	7.01	1265	0
22	00:39	0.02:35:39	7.09	1285	0
23	00:16	0.02:37:11	7.17	1222	0
24	00:15	0.02:39:27	7.33	1258	0
25	01:06	0.02:43:21	7.61	1213	0
26	34:53	0.04:08:17	8.08	1225	0
27	02:11	0.04:44:35	8.22	967	0
28	01:02	0.04:52:26	8.70	944	0
∑	57:05