Run.GPS Community Server - laufen zeit nahe Leukerbad (Switzerland)

Überblick

Titel:

laufen zeit

Sportler:

Tomis25

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Leukerbad (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:08	1.86	32:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:02	900.00	00:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.00	0.14	01:48	4.60	13:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2009 14:09:00

Dauer:

0.00:59:00

Aktive Zeit:

0.00:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.07	0.82	13:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.02	22:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.26	15.15	03:58	8	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.04	0.54	51:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:00	0.25	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:43	0.00:00:21	0.02	1425	0
2	07:55	0.00:08:34	0.27	1400	0
3	01:16	0.00:29:09	1.88	1398	0
4	11:31	0.00:33:15	2.19	1393	0
5	01:14	0.00:46:27	3.02	1391	0
6	00:45	0.00:50:29	3.31	1399	0
7	01:14	0.01:16:16	3.31	1412	0
∑	29:38