Run.GPS Community Server - kleine Spaßrunde im Regen nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

kleine Spaßrunde im Regen

Sportler:

prinzkafka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:41	12.39	04:51	28	29	0	0	0
2.00	2.00	06:00	20.00	03:00	34	44	0	0	0
4.00	2.00	07:03	17.02	03:32	6	66	0	0	0
6.00	2.00	04:53	24.57	02:26	27	29	0	0	0
8.00	2.00	03:35	33.49	01:47	42	4	0	0	0
10.00	2.00	03:15	36.92	01:37	25	1	0	0	0
12.00	1.73	09:09	11.32	05:18	41	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2008 16:54:00

Dauer:

0.00:43:39

Aktive Zeit:

0.00:37:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.96	03:46	14	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.68	20.19	02:58	25	42	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.32	15.87	03:47	15	31	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.67	20.01	03:00	11	61	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.61	31.29	01:55	49	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.89	34.70	01:44	36	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.41	16.96	03:32	34	4	0	0	0
0.00:40:00	03:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
kurze 16 km runde on GPSies 27.03.2008	20.05	03:00
Dieses Training	18.87	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	0.19	4.05	14:49	0	0	0	0	0
2	0.00:01:03	0.32	18.24	03:17	0	0	0	0	0
3	0.00:02:20	0.52	13.37	04:29	0	0	0	0	0
4	0.00:01:52	0.52	16.59	03:37	0	0	0	0	0
5	0.00:01:38	0.50	18.40	03:16	0	0	0	0	0
6	0.00:01:41	0.51	17.95	03:21	0	0	0	0	0
7	0.00:01:44	0.51	17.74	03:23	0	0	0	0	0
8	0.00:01:28	0.52	21.01	02:51	0	0	0	0	0
9	0.00:01:54	0.50	15.85	03:47	0	0	0	0	0
10	0.00:01:35	0.51	18.98	03:10	0	0	0	0	0
11	0.00:01:46	0.51	17.37	03:27	0	0	0	0	0
12	0.00:01:48	0.55	18.18	03:18	56	0	0	0	0
13	0.00:01:25	0.52	21.86	02:45	0	0	0	0	0
14	0.00:01:44	0.56	19.40	03:06	0	0	0	0	0
15	0.00:01:08	0.51	26.85	02:14	0	0	0	0	0
16	0.00:01:01	0.51	29.62	02:02	0	0	0	0	0
17	0.00:01:02	0.52	29.61	02:02	0	0	0	0	0
18	0.00:00:47	0.51	39.20	01:32	0	0	0	0	0
19	0.00:00:55	0.51	32.87	01:50	0	0	0	0	0
20	0.00:01:02	0.53	30.89	01:57	0	0	0	0	0
21	0.00:00:56	0.50	31.92	01:53	0	0	0	0	0
22	0.00:00:52	0.50	34.59	01:44	0	0	0	0	0
23	0.00:00:52	0.53	36.71	01:38	0	0	0	0	0
24	0.00:00:44	0.52	41.82	01:26	0	0	0	0	0
25	0.00:00:55	0.52	33.76	01:47	0	56	0	0	0
26	0.00:01:28	0.51	20.49	02:56	0	0	0	0	0
27	0.00:01:10	0.52	26.39	02:16	0	0	0	0	0
28	0.00:00:37	0.25	23.67	02:32	0	0	0	0	0
29	0.00:05:09	0.05	0.59	41:42	0	0	0	0	0